Jeruk nipis merupakan buah yang dapat memberikan rasa segar bagi yang mengkonsumsi nya. Selain untuk minuman, jeruk nipis ini juga bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan.
Kandungan vitamin C yang ada di dalam jeruk nipis ini lebih besar dibandingkan dengan jeruk lainnya. Satu buah jeruk nipis berukuran sedang mengandung sekitar 30,7 mg vitamin C. Hal ini setara dengan 25% - 30% dari asupan harian yng dibutuhkan oleh tubuh kita. Dimana bagi perempuan yang tidak merokok, diperlukan sekitar 75 mg vitamimn C perhari nya. Vitamin C ini merupakan antioksidan yang dapat memberi perlindungan untuk tubuh terhadap kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.
Manfaat Jeruk Nipis untuk Kecantikan:
1. Menghilangkan Jerawat
Jeruk nipis ini mampu untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat yang ada. Caranya adalah dengan memeras air jeruk nipis itu lalu oleskan ke wajah sebagai masker. Bisa menggunkan kapas untuk mengoleskannya
2. Mampu mencerahkan Wajah
Kandungan vitamin C dan kolagen yang terkandung di dalam jeruk nipis ini mampu menghilangkan kulit kusam dan membuat wajah nampak lebih cerah
3. Mampu mencerahkan Lutut dan Siku
Caranya adalah potong jeruk nipis menjadi dua bagian, lalu gosokan pada lutut dan siku secara teratur
4. Mencegah Rambut Rontok
Gosokan jeruk nipis pada kulit kepala secara merata dan secara keseluruhan, lalu bungkus rambut menggunakan handuk semalaman, dan keramas pada esok hari nya. Lakukan secara rutin 3 kali seminggu
0 komentar:
Posting Komentar